Coach sportif diplômée et certifiée en pilâtes, basée à Wavre. Un parcours construit avec passion pour t'accompagner avec expertise.
Je suis Lucie, coach sportif et instructrice pilâtes basée à Wavre, en Brabant Wallon. Passionnée par le mouvement et le bien-être féminin, j'ai choisi d'allier ma formation académique en coaching sportif à une certification spécialisée en pilâtes.
Mon approche est fondée sur la bienveillance, la rigueur et l'adaptation à chaque personne. Que tu sois débutante ou expérimentée, mon objectif est de te faire progresser en toute sécurité — avec des résultats concrets et durables.
Mes formations garantissent un encadrement professionnel, sécurisé et adapté à tes besoins.
Un travail de recherche approfondi qui nourrit ma pratique quotidienne avec mes clientes.
Ce projet de recherche collaborative explore l'impact du pilâtes sur la ceinture abdomino-lombo-pelvienne et son lien avec l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées. Une problématique profondément ancrée dans ma pratique quotidienne avec mes clientes.
Pas d'engagement, pas de pression. Juste une rencontre pour qu'on se découvre et qu'on voie ensemble ce qu'on peut construire.
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